1. 找到自己的兴趣爱好：没有上班并不意味着没有自己的兴趣爱好。你可以通过阅读、写作、绘画、旅行等方式来探索自己的兴趣爱好，并从中找到自己的存在感。
2. 参与社交活动：虽然你没有上班，但你仍然可以参与社交活动，结交新朋友，分享彼此的经历和感受。你可以加入志愿者组织、社交团体或社区活动，与他人建立联系，并找到自己的归属感。
3. 创造价值：即使你没有上班，你仍然可以创造价值。你可以通过志愿服务、分享知识和经验、创造艺术品等方式来为社会做出贡献。这种创造价值的过程可以让你感到自己的存在是有意义的。
4. 关注个人成长：个人的成长和发展是一个不断进行的过程。你可以通过学习新技能、提高自己的知识水平、培养自己的领导力等方式来关注个人成长，并从中找到自己的存在感。
5. 接受自己的不完美：每个人都有自己的优点和不足，接受自己的不完美可以让你更加自信和坦然地面对自己。你可以尝试放下过去的遗憾和自责，关注现在的自己，并努力成为更好的自己。

总之，确立自己的存在是一个不断进行的过程。你可以通过寻找自己的兴趣爱好、参与社交活动、创造价值、关注个人成长和接受自己的不完美等方式来重新找到自己的存在感。